Sábado de sol !
Você acorda animada, de bom humor , pensa nas inúmeras possibilidade do que fazer nesse dia sublime. Aí você lembra dela...Sim ," aquela" que você evitou a semana toda, por falta de tempo ou preguiça mesmo.
É meus queridos, ninguém escapa da "Faxina de fim de semana".
Morando sozinho ou com a família, sempre o sábado será instituído com o dia de " fazer a Amélia"
Mas não desanime darling, sem crise , você pode aproveitar esse momento pra perder calorias ( sim faxina ajuda nisso também) e animar seu dia.
Parece até brincadeira , mas como todo exercício físico, a faxina também ajuda a queimar calorias.
Uma faxina geral em casa que dure 60 min te faz queimar ( Pasmem!!!) 220.5 calorias que é o equivalente a um pão de queijo ou 2 bombons.
Pensando nisso criei uma playlist que vai te ajudar a se animar e aproveitar bem o seu dia de Amélia.
Então, coloque uma roupa confortável e aumenta o volume .
http://www.youtube.com/watch?v=qzU9OrZlKb8
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iEPTlhBmwRg
http://www.youtube.com/watch?v=t4H_Zoh7G5A
http://www.youtube.com/watch?v=-y4ZUgzw9Y0
E você, o que gosta de ouvir na hora da faxina???
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